Co to jest medytacja

Medytacja to naturalny stan umysłu. Można go osiągnąć, jeżeli się go zgubi (w rzeczywistości nie da się go zgubić, jedynie przykryć czymś zbędnym) poprzez zastosowanie różnych technik. Medytacja to serwis systemu operacyjnego o nazwie „człowiek”. Bardzo potrzebny i bardzo naturalny. 

Słowo medytacja jest obecnie używane do najprzeróżniejszych ćwiczeń wewnętrznych. W moim rozumieniu, aby coś nazwać medytacją powinny być spełnione 3 warunki:

  1. naturalność
  2. prostota
  3. wolność

Jak medytować? Naturalnie.

W jaki sposób? Najprościej.

Do czego zmierzamy? Do wolności.

Co uzyskujemy? Wolność.

Co idzie z wolnością? Swoboda, szczęście, spokój.

Czego nie ma, gdy jest wolność? Nie ma stresu, napięcia, niepewności, strachu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *